「３０分の昼寝は作業の効率を上げるよ」 俺はこれを見た４月から昼飯を食べた後に昼寝をする様にした。 確かに昼寝をするだけで眠気に襲われないし、なんか気分がいい（気のせい） でも最近は30分どころか1時間寝てしまう。 どぉぉぉぉぉぉぉぉしてだろぉぉ…